Last van kriebelhoest? Deze tips werken echt!

Op deze pagina informeren we je over en geven we je tips tegen een vervelende kriebelhoest. Want met een kriebelhoest weet je soms van gekte niet meer wat je moet doen.

Kriebelhoest wordt ook wel eens een droge hoest genoemd en het is een vorm van hoesten waarbij men geen slijm ophoest. In sommige gevallen hoest men een klein beetje slijm op.

Alle tips die we op deze pagina behandelen richten zich specifiek op de kriebelhoest. Bij alle andere soorten hoest, zoals slijmhoest, waarbij men wel slijm ophoest is het aan te raden om op zoek te gaan naar andere tips.

Laten we beginnen met enkele tips waarmee je zelf de kriebelhoest kunt verzachten of stoppen.

Tips tegen kriebelhoest

• Drink veel water, daardoor blijft je keel vochtig en heb je minder last van kriebel
• Rook je? Denk er dan over om te stoppen met roken of tijdelijk te stoppen. Want roken verergert de hoestkriebel
• Neem eens een stoomdouche. Door warm te douchen adem je stoom in, dit helpt tegen de kriebel
• Slaap met een raam open
• Lig met je hoofd tijdens het slapen wat hoger. Vaak haal je daarmee extra prikkels weg
• Zuig op een dropje
• Doe wat honing in de thee of gewoon in warm water. Dit maakt je keel lekker zacht
• Houd de luchtvochtigheid in je huis op peil (tussen de 35 en 50 procent)
• Door de neus ademen zorgt ervoor dat je veel minder prikkels krijgt dus minder kriebelhoest

Hoestmiddelen

Helpen bovenstaande tips niet? Dan kan je overwegen om een middeltje tegen de kriebelhoest te gebruiken.

Tegen kriebelhoest zijn er nogal wat producten beschikbaar die echt werken. Deze verzachten de keel meestal.

Zo blijkt een hoestspray een probaat middel tegen een droge hoest te zijn. Hoe het werkt? In principe breng je daarmee een beschermend laagje aan in je keel. Dit voorkomt dat de slijmvliezen (extra) gaan irriteren. Het werkt snel en effectief en is verkrijgbaar bij alle drogisterijen en apotheken.

Hoestsiroop

Een middel dat ook vaak tegen kriebelhoest en droge hoest wordt gebruikt is een hoestsiroop of hoestdrankje.

Ook de hoestdrank maakt je keelholte lekker zacht, waardoor je minder prikkels hebt om te hoesten.

Voor deze middeltjes wordt meestal gebruik gemaakt van allerlei ingrediënten zoals anijs, thijm, zoethout maar ook honing.

Middelen die een meer hoestprikkelverlagende werking hebben bestaan uit stoffen zoals noscapine en dextromethorfan.

Bij alle medicijnen en middeltjes tegen hoesten is het zeer belangrijk om de bijsluiter goed te lezen, aangezien sommige middelen niet samengaan met allergieën, andere medicatie of aandoeningen.

Wanneer is er iets anders aan de hand?

Werken al onze tips niet en brengen de hoestmiddelen of weinig verlichting? Wanneer je al onze tips hebt toegepast en niets helpt, dan is het altijd raadzaam om even contact met je huisarts op te nemen. Met name de onderstaande klachten zijn reden om actie te ondernemen:

Wanneer je bovenstaande situaties zo goed mogelijk probeert te vermijden zou de droge hoest binnen twee weken over moeten zijn dan wel sterk afgenomen. Is dit niet het geval dan is verstandig contact op te nemen met je huisarts.

Ook bij de volgende klachten is contact met je huisarts aan te raden:

• Bij een hoge koorts
• Indien je flink benauwd bent of pijnlijke longen hebt
• Bij een piepende ademhaling of hese stem
• Wanneer je slijm ophoest met bloed
• Wanneer je hoest constant terugkomt